Os 7 Segredos dos Campeões
- Planejamento: O começo de tudo. Não existe êxito no esporte sem um bom planejamento. A medalha ganha na Olimpíada começa a ser planejada no mínimo quatro anos antes.
- Metodologia: Não se faz nada no esporte de alto-rendimento sem metodologia. Tem método para tudo: treinar, comer, competir, viver.
- Medição de Resultados: Cada treino, cada movimento, cada performance é medida. O atleta é constantemente submetido a medições. São elas que atestam a evolução do atleta.
- Foco: Um atleta em preparação para a Olimpíada não compete em todas as competições. Ele seleciona as que o ajudarão a conquistar o êxito maior.
- Correção de falhas: As falhas e pontos fracos do atleta são tratadas e corrigidas durante sua preparação, e mesmo durante a competição. Se não fizer isso, o adversário passa a ter grande vantagem.
- Comprometimento do atleta e treinador: Confiança total uns nos outros. Cumplicidade. Dar tudo de si e acreditar que o outro está fazendo o mesmo.
- Superação de limites: O atleta tem que querer muito alcançar o êxito. É este sentimento, que vem do seu interior, que vai empurrá-lo para superar todos os desafios e obstáculos que surgirão no seu caminho rumo ao grande êxito.